La diabetes y la hipertensión

La diabetes y la hipertensión son dos enfermedades crónicas y dos de los principales factores de riesgo cardiovasculares. Pero además tienden a asociarse con mucha frecuencia y esto no es producto del azar sino que se debe a que existen mecanismos comunes para ambas enfermedades.

La diabetes es una enfermedad muy frecuente, sobre el 12% de la población, y más de la mitad de estas personas van a sufrir hipertensión arterial, y ambas enfermedades se potencian para lesionar determinados órganos.

Hay poblaciones en las que la diabetes es más precoz, especialmente en aquellas sociedades con obesidad, y en otras poblaciones es la hipertensión la que por razones familiares tiene mayor prevalencia que la diabetes, pero no se da una antes que otra o al revés, sino que ambas enfermedades surgen sin seguir un orden de aparición.

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Alimentos contra la diabetes

Ajo
Sus efectos beneficiosos contra la hipertensión, contra los trombos en la sangre y contra el colesterol la hacen ya de por si muy recomendable en los pacientes con diabetes. Por si fuera poco además también favorece que el cuerpo tenga los niveles adecuados de glucosa.

Cebolla
No importa si es cruda como si es cocida, tiende a reducir los niveles de azúcar en sangre. La causa podría ser que influya en el metabolismo de la glucosa en el hígado o en la liberación de insulina.

Brócoli
Su riqueza en el oligoelemento cromo es la clave de sus beneficios en casos de desequilibrio en el nivel de glucosa en sangre (diebetes) El cromo mejora la eficacia de la insulina y tiende regularizar sus niveles. La levadura de cerveza, la cebada y las nueces también nos aportan una buena dosis de este oligoelemento.

Eliminan diabetes Tipo 2 con una dieta de 600 calorías

Una dieta extrema de 600 calorías durante ocho semanas puede revertir la diabetes Tipo 2 en personas recientemente diagnosticadas, según un estudio de la Universidad de Newcastle, cuyos investigadores hallaron que así se reducen los niveles de grasa en el páncreas y el hígado, lo que ayuda a que la producción de insulina vuelva a la normalidad.

En siete de las 11 personas que participaron en el estudio la enfermedad desapareció a los tres meses, según concluyó la investigación, publicado en la revista Diabetologia, del Reino Unido.  Sin embargo, los expertos advierten que es necesario realizar nuevos ensayos para comprobar si la curación es permanente.

La diabetes afecta a más de 220 millones de personas en el mundo, de ellas el 90% tiene diabetes de Tipo 2, según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se trata de una enfermedad causada por el exceso de glucosa en sangre como resultado de una producción insuficiente de la hormona de la insulina en el páncreas.

Los 11 participantes en este ensayo habían sido diagnosticados con diabetes Tipo 2 en los cuatro años anteriores. Se les pidió que redujeran drásticamente su ingestión de calorías durante dos meses, y tomaran sólo bebidas líquidas sin calorías y verduras sin almidón.

Después de una semana de dieta, los niveles de azúcar registrados en ayunas eran normales en todas las personas de la muestra.

Combate la diabetes con manzanilla

Una de las hierbas medicinales más utilizadas (sobre todo en infusiones) es la manzanilla, cuyas propiedades son bien conocidas. Pero ahora hay que agregar su acción en contra de la diabetes el cual ha sido descubierto por un grupo de científicos japoneses y galeses.

En efeceto, la Universidad Aberystwyth de Gales y la Universidad de Toyama en Japón han llegado a la conclusión de que la manzanilla es una hierba ideal para combatir a la diabetes de tipo 2, y publican sus resultados en el Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Experimentando con ratas, los científicos comprobaron que la manzanilla permite reducir la hiperglucemia y otros problemas asociados a la enfermedad. Para ello alimentaron a diario durante dos semanas con un extracto de manzanilla a algunas ratas con diabetes tipo 2, quedando los resultados a la vista.

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