Consejos para prevenir la Diabetes tipo 2

Consejos para prevenir la Diabetes tipo dos:

Renunciar a Gaseosas y otras bebidas carbonatadas
Renunciar a patatas fritas y otros alimentos grasos junky
Comer más sano, más frutas y verduras

La Diabetes , llega ya casi 26 millones de personas en los Estados Unidos en 2012.
Especialistas dieron varios consejos sobre cómo reducir el riesgo de contraer diabetes.

En 2013, el promedio para los niños con diabetes es uno de cada 400. La American Diabetes asociada informó que dos de cada tres personas con diabetes mueren de enfermedad cardíaca. La diabetes es también la principal causa de ceguera entre los adultos.

Chris Carey, 18, fue diagnosticado con diabetes tipo 1 cuando tenía 8 años de edad. Tecnología ayudó a vivir con el problema médico.

“Tengo una bomba de insulina y me da insulina todo el tiempo, y cuando come cosas tengo que decir que me da más”, dijo Carey.

Sin embargo, para muchas personas, el ajuste para el problema médico de toda la vida es una transición mucho más difícil.

“(Diabetes) ocurre más adelante en vida, aunque con la subida de… obesidad, estamos viendo los niños más jóvenes desarrollar diabetes de tipo 2,” dijo la dietista Theresa Dvorak.

En caso de Carey de la diabetes, los médicos han dicho nada que podría haberlo hecho para evitar el problema médico.

“La diabetes tipo 1 no es predecible,” dijo Dr. Mary Murray con el centro médico de niños de primaria. “No es evitable ahora mismo. No se asocia a la forma en que vive, lo que comes. Sólo pasa a la gente”.

Sin embargo, los médicos dicen a personas al borde de diagnóstico para la diabetes tipo 2 que hay un puñado de cosas para evitar el problema de salud.

“Para abandonar el pop soda, a abandonar sus fichas, para empezar a comer más sano, son grandes cambios a emprender,”, dijo Murray.

La American Diabetes Association dijo que la gente debe empezar dando los pasos hacia una mejor salud. La Asociación proyecta en el 2050, uno de cada tres adultos tendrán diabetes si no se adoptan cambios rigurosos para detenerlo.

Día de la diabetes es reconocido el viernes. Sintonice principio de KSLTV en 5 para más indicaciones sobre cómo prevenir la diabetes y escuchar historias inspiradoras de habitantes de Utah sobrellevar la diabetes.